Ik slik iedere dag weer een grote hoeveelheid vitamine C. Uit gewoonte, want ik slik mijn pillen al meer dan 30 jaar, iedere ochtend, maar ook omdat ik geloof in de voordelen. Ik weet dat de vitamine C oplost in water, en dat je alles was niet nodig is gewoon uitplast. Het voordeel hiervan is het zeer onwaarschijnlijk is dat je teveel vitamine C slikt, en dat het negative gevolgen heeft. Het nadeel is dat veel mensen denken dat de extra vitamine dus eigenlijk weggegooid geld is, omdat je het toch uit plast. Ik heb dat al meerdere keren gehoord, maar ik denk daar anders over.

Water is ook iets was je lichaam eenvoudig kan verwijderen. Je plast het ook gewoon uit. Als je veel water drinkt moet je meer naar de wc, maar dat is niet het hele verhaal. Als je veel water drinkt, moet je weleenswaar vaker plassen, maar je lichaam kan gemakkelijk al zijn functies uitvoeren waarbij het water nodig heeft. Bijna overal wordt water gebruikt. Alle processen in je lichaam hebben baat bij een goede beschikbaarheid van water.
Als je weinig drinkt, dan is water een product waar door je lichaam iets voorzichtiger mee moet worden omgesprongen. Je lichaam is enorm goed in het efficient om gaan wat de middelen die het heeft, maar waarom zou je het jezelf moeilijk maken. Ik drink graag een extra glaasje water, want ik geloof in de voordelen hiervan.

Met vitamine C is het hetzelfde. Als het beschikbaar is kan het gebruikt worden. Heb je te veel beschikbaar, tsja, dan plas je het uit. Wat precies de gewenste beschikbaarheid is, dat is de vraag, en deze vraag (en het bijbehorende anntwoord) is voor iedereen anders. Ik geloof dat van de vitamine die ik slik veel meer gebruikt wordt, dan als ik alleen sinaasappels zou eten. Ik geloof dat mijn lichaam dankzij de standaard hoge beschibaarheid van vitamine C langzaam steeds minder voorzichtig met de vitamine omgaat.