Ik eet graag een pilletje vitamine C, want ik vertrouw erin dat dit voordelen heeft voor mijn gezondheid. Ik heb geen enkel bewijs natuurlijk, maar ik heb wel overduidelijk het gevoel dat het goed is.

In Spanje is het lastig om vitamine C pillen te vinden die je kan eten zonder eerst de vitamine in water te moeten oplossen. Ik wil gewoon een pilletje die ik kan opeten met wat vloeistof, die dan maar oplost in mijn maag. Dat is veel makkelijker. In Nederland was dat deel van mijn ochtend routine. Een pilletje met wat vloeistof, en klaar. Een dag, een pil, gezondheid. Kan kan niet makkelijker.

In Spanje zou de routine er iets anders uit zien. Pak een glas water. Pak een vitamine pil. Gooi de pil in het water en roeren. Flink roeren, want in koud water lots de pil niet echt goed op. Blijven roeren. De vitamine pil ligt nu als een hoopje wit gruis op de bodem van het glas. Er zijn nu twee opties, blijven roeren, of alles snel opdrinken in de hoop dat je alle gruis uit het glas krijgt. Daarna wat extra water in het glas doen, weer roeren, om het laatste beetje ook te kunnen krijgen. Je heb helemaal geen trek in nog meer water, maar anders is het zonde. Dan gebeurt er weer hetzelfde. Je zet uiteindelijk het lege glas met de vitamine gruis op de bodem en aan de zijkant maar in de wasmachine. Een super irritante manier om de dag gezond te beginnen.

Gelukkig ga ik af en toe naar Nederland, en daar hebben ze de perfecte oplossing. Bij de Kruidvat verkopen ze enorme potten met maar liefst 500(!) lekker sterke vitamine C pillen. Iedere pil heeft 1 gram vitamine C. Meer dan genoeg.

Vandaag mijn eerste pik gehad. Voor de vervolg afspraak kreeg in een handig documentje.

In het begin van de Covid pandemie hebben we een tijdje in huis opgesloten gezeten. We mochten alleen sporadisch naar buiten, dus moesten we creatief omgaan met al de tijd die we opeens beschikbaar hadden. Een van de activiteiten die we bijna iedere dag deden was sporten met youtube filmpjes. Inmiddels is er van een lockdown gelukkig geen sprake meer. We mogen weer naar het park, of op excursie naar de bergen of het strand or het park… wat we maar willen.

Als gevolg hiervan sporten we thuis niet meer, behalve met een coach/trainer. Tanju! Tanju is een trainer die ons hart heeft veroverd met zijn enhousiastme. Hij was onze favorite trainer tijdens de lockdown en hij is de enige trainer die we nog trouw volgen. Bij toeval ontdekte we Tanju’s video op de dag dat hij heb gepost had op zijn youtube kanaal. Een paar dagen later was de video al weer weg, en dat vonden we allemaal erg jammer. Later vonden we hem weer terug op een ander kanaal en konden we weer genieten.

De Tanju workouts zijn een mix van trainen en dansen en ondanks dat hij niet veel praat tijdens zijn videos straalt Tanju een enorme energie en enthousiasme uit. Hij is een van de weinige personen die met een video op youtube het voor elkaar heeft gekregen om de wereld weer wat te verrijken. De trainingen zelf zijn eenvoudig te volgen, maar zo af en toe gaat de snelheid van Tanju omhoog en ‘gaat hij wild’. Dat zijn de momenten van puur genieten terwijl we proberen bij te blijven.

Een aantal dagen geleden hebben Alex en Alan allebij een mooi slakken hotel gemaakt voor een aantal slakken die we het mini tuintje buiten ons huis hadden gevonden. Alex heeft een stuk of 10 slakken en Alan had er eerst maar eentje en later heeft hij zijn slakken aantal verhoogd naar drie. Al bijna twee weken verzorgen de kinderen de slakken en krijgen ze sla, tomaat en komkommer (favoriet) gevoerd.

Om de slakken niet te beschadigen worden ze zo min mogelijk opgepakt, maar mocht dat toch nodig zijn, dan moeten vooraf de handen gewassen worden zodat alle zout en viezigheid weg is. Na het pakken van de slak moet wederom de handen gewassen worden ter voorkoming van alle narigheid die het pakken van een slak kan veroorzaken. Sommige slakken hebben geluk en zijn al gewassen onder de kraan met een rustig stroompje lauw water. Volgens mij voelen de slakken zich in een soort van slakken hemel.

Het is te merken dat de slakken tevreden zijn. Na twee weken slakken boerderij zijn in alle twee de bakjes al flink wat slakken eieren te zien!