We hebben weer een bedrijfsloop, en ik heb me weer opgegeven en voor mij betekende dat een rondje van 10 kilometer. Ik hoop uiteraard op een mooie tijd. Mijn ambitie was om ruim onder het uur te finishen, en dat gaat me waarschijnlijk, mogelijk dankzij mijn adrenaline-training, wel lukken.

Twee jaar geleden (in 2024) liep ik de 10k in een mooie drie kwartier. Een jaartje later (in 2025) deed ik er al wat langer over, namelijk 49 minuten. Dit jaar, wie weet. Ik hoop mijn oude vorm weer gevonden te hebben, maar het kan ook zomaar tegenzitten.

Door een klein misverstandje heb ik dit jaar twee startnummers gekregen. In plaats van er zomaar één weg te gooien, bedacht ik een slimme manier om mezelf wat extra motivatie te geven tijdens de race. De route is 10 km, maar eigenlijk bestaat die uit twee rondjes van 5 km. Na ongeveer 1,5 km kom ik langs mijn huis, en na 6,5 km opnieuw. Dat bracht me op het volgende idee:

• Voorbereiding: In Mei loop ik ieder weekend met Alex een rondje hard om te oefenen.
• Wedstrijd
  • Ik loop zelf vanaf het begin.
  • Alex krijgt het tweede nummer.
  • Tijdens het tweede rondje, rond 6,5 km, wacht Alex langs de route bij ons huis. Zodra hij me ziet, loopt hij met me mee.
  • Hij is natuurlijk nog helemaal fris, en 3,5 km is voor hem prima te doen. Zo fungeert hij als mijn persoonlijke haas en helpt hij me het tempo hoog te houden.
  • Het resultaat: ik loop met extra motivatie op het zwaarste stuk en bereik zo een beter resultaat.

Mijn tijd/resultaat: 0:50:31
Alex’ tijd/resultaat: 0:49:54 (stukje sneller door zijn flinke eindsprint)

Weer een 10K achter de rug. Een mooie tijd van net iets meer dan 50 minuten. Tot ongeveer twee maanden geleden was mijn voorbereiding helemaal top. Drie keer per week liep ik hard, en soms zelfs 10K. Meestal liep ik echter rond de 6 of 7K. Een goede voorbereiding voor een 10K dacht ik zelf. Maar toen kwam mijn familie weer thuis, en stopte mijn redelijk intensieve training. Van drie keer in de week hardlopen naar 0 keer in de week.

Toch heb ik blijkbaar een goede basis, want ook na twee maanden geen stap zetten liep ik de 10K in een hele mooie tijd van 50 minuten en 10 seconden. Ik liep samen met de vader van een vriendinnetje van Alex, en dat zorgde natuurlijk voor nog net even wat meer motivatie.

Het viel me 100% mee. De afgelopen paar maanden geen meter hardgelopen, maar toch heb ik de 10 kilometer onder het uur uitgelopen. Mijn tijd was 54 minuten en 30 seconden. Helemaal niet slecht, en dat terwijl het begin van de race zelfs nog in de regen plaatsvond.

Vanavond moet ik weer aan de slag, 10 kilometer hardlopen in het semi donker tijdens de nachtloop van Las Palmas.

In tegenstelling tot Nederland bestaat Buckler bier nog gewoon in Spanje. En Buckler sponsort eind deze week een bierrun.

Een hardloop wedstrijdje over het strand van rond de zes kilometer. Helaas is de wedstrijd precies de dag voordat ik naar Madrid vertrek, dus ik denk niet dat ik mee zal doen.

Het vreemde van dit hardloop gebeuren is echter de publiciteit. Zo her en der hangen professionele posters en er is uiteraard een website. Deze website was even schrikken. Zelden heb ik zo’n gedrocht van een website gezien. Er wordt een bankrekening nummer gegeven waar je je geld kan storten en een melding dat de wedstrijd ergens na 7 uur begint. Verder zijn er een aantal lege pagina’s en dat is het dan.

Er wordt nog gemeld dat je de loop op blote voeten en in zwembroek dient te lopen. Er zal dus wel geen tijd gemeten worden en waar sla je dan je spullen op? Riekt naar een of andere manier om geld uit je zak te kloppen. Maar goed, ik ben wel benieuwd en misschien wandel ik er vrijdag nog even langs om een kijkje te nemen.

Mijn marathon tijd was 48:42 voor de 10km. Op zich geen slechte tijd, maar bij nader inzien toch geen persoonlijk record. Volgend jaar iets sneller proberen te zijn. Volgens mij is een tijd onder de 45 minuten een goed doel om na te streven.

Update:
Nu ook met bewijs:
De start
De finish