'Platos principales'

Lentejas

Monday, March 26th, 2007

LentejasIngredientes:

  • 200 gr. de lentejas
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento
  • 2 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 zanahoria
  • 1/2 tomate
  • aceite, sal, pimentón
  • 100 gr. de chorizo
  • 200 gr. costillas de cerdo adobadas
  • 200 gr. de morcilla

Preparación:

Se ponen las lentejas en remojo 2 horas antes de ponerlas a cocer.

Ponemos una olla exprés al fuego con 1/2 litro de agua, el chorizo y las costillas. Dejamos cocer 15 minutos (30 minutos en olla tradicional), abrimos la olla y añadimos las lentejas, cebolla, ajo, zanahoria, laurel, tomate, una cucharadita de pimentón, un chorrito de aceite, sal, y la morcilla. Dejamos cocer otros 10 minutos (30 minutos en olla tradicional)

(Este plato se puede hacer suprimiendo las costillas, la morcilla y el chorizo)

Arroz con verduras

Sunday, March 25th, 2007

Arroz con verdurasIngredientes:

· 4 tazas de arroz
· 250 gr. de judias verdes
· 150 gr. guisantes
· 4 alcachofas
· 2 zanahorias
· 1/2 cebolla
· 1 diente de ajo
· 1 tomate
· 1/2 pimiento verde
· aceite, azafran, agua y sal

Preparación:

Ponemos las verduras trozeadas en una olla y cubrimos con agua. Cocemos durante 10 minutos. Escurrimos las verduras y reservamos el agua de cocción.

Hacemos un sofrito con cebolla, pimiento y ajo. Una vez dorados estos ingredientes añadimos el tomate, dejamos sofreír 5 minutos y le añadimos el arroz y las verduras. Rehogamos a fuego fuerte y añadimos el azafran y el agua de cocer las verduras (dos tazas de agua por cada taza de arroz. Si no tenemos suficiente agua de cocción, completamos con agua normal. En cualquier caso, el agua que añadamos al arroz no debe estar fria). Rectificamos de sal y dejamos cocer durante 20 minutos (tiene que quedar sin caldo).

Calabacin relleno de jamon y bacon

Saturday, March 24th, 2007

Calabacin relleno de jamon y baconIngredientes:
· 4 calabacines
· 100 gramos de jamón de york
· 50 gramos de bacon
· 2 tomates
· 1/2 cebolla
· 2 dientes de ajo
· 1/2 pimiento verde
· aceite de oliva virgen
· sal

Preparación:

Con una cucharilla vaciamos los calabacines y reservamos la pulpa. Ponemos una olla con agua a hervir y cuando esté hirviendo ponemos los calabacines y los dejamos cocer durante 10 minutos.

En una sarten ponemos el aceite, echamos la cebolla, el ajo y el pimiento. Cuando estos ingredientes estén bien sofritos le incorporamos la pulpa del calabacin en pequeños trozos y dejamos que se fría unos 5 minutos. Añadimos los tomates pelados, continuamos la cocción unos 15 minutos, se rectifica de sal y le añadimos el jamón y el bacon (previamente sofritos un poco en la sarten). Rellenamos los calabacines con estos ingrediente, cubrimos con un poco de queso rallado y los introducimos en el horno a 180 grados 15 minutos.

Patatas marineras

Sunday, March 11th, 2007

Patatas marinera Ingredientes

· 4 patatas medianas
· 1/2 kilo de rape (también se puede poner mero)
· 1/4 kilo de almejas
· 1/4 kilo de calamares
· 1/4 kilo de langostinos (crudos)
· 1/4 kilo de gambas
· 1/2 Kilo de mejillones
· 1/2 cebolla
· 1/2 pimiento verde
· 2 ajos
· 1 tomate
· un poco de perejil
· aceite, sal, 1 cucharadita de pimentón

Preparación:

Se parten las patatas y se dejan en agua fría. En una olla se pone aceite, cebolla, pimiento y ajo todo finamente picado. Mientras se pochan, en una cazuela se cuecen los mejillones y las almejas. El agua resultante de la cocción se cuela. A los condimentos pochados se les incorpora el tomate rallado, las patatas, un poco de pimentón y el agua de cocer los mejillones y almejas (previamente colada). De este modo se dejan cocer las patatas.

Cuando han pasado 10 minutos de cocción se agrega el pescado y los calamares, dejando de nuevo otros 10 minutos de cocción. En este momento se añaden las gambas, los langostinos, las almejas y los mejillones (sin cáscara). Se tiene todo cociendo hasta que la patata este tierna. Antes de terminar de cocer se prueba el punto de sal.

Paella mixta

Saturday, March 10th, 2007

IngredientesPaella mixta

· 500 gramos de pollo
· 1 cebolla
· 1 tomate (sin piel)
· 100 gramos guisantes
· 2 dientes de ajo
· 1 pimiento rojo
· 250 gramos de gambas
· 250 gramos de calamares
· 250 gramos de chirlas
· 500 gramos de mejillones
· 5 cigalas o langostinos
· una taza de arroz por persona
· dos tazas de agua por cada una de arroz
· azafrán o colorante

Preparación:

Se hace un sofrito con cebolla, ajo y pimiento. Pasados unos 5 minutos se le añade el pollo, los calamares y el tomate pelado y partido en pequeños trozos. Se dejan dorar todos estos condimentos durante unos 10 minutos y se le añaden los guisante. (Paso 1).

Posteriormente, ponemos a cocer los mejillones. Una vez cocidos se les quita la mitad de la concha y los reservamos hasta un paso posterior. El agua resultante de la cocción de los mejillones se cuela y se deja en un recipiente para su posterior uso. (Paso 2).

Se pone la paellera al fuego y los ingredientes resultantes del paso 1. Añadimos el arroz, el zafrán o colorante y se deja rehogar a fuego fuerte. Posteriormente se añade el caldo de cocer los mejillones (paso 2) y más agua hasta completar la cantidad necesaria (el volumen de líquido es el doble que el de arroz). Cuando empieza a hervir se añaden las chirlas y las gambas. Las chirlas previamente se han hervido en agua para eliminar los restos de arena. Tras 10 minutos de cocción se añaden las cigalas y los mejillones, y se vuelve a dejar otros 10 minutos más de cocción. De este modo el tiempo total de cocer el arroz desde que comenzó a hervir el agua es de 20 minutos. Pasado los 20 minutos se apaga el fuego y se deja reposar 5 minutos. Siempre tapada con un trapo de cocina para que no se enfríe.

Merluza con gambas y almejas

Friday, March 9th, 2007

Merluza con gambas y almejasIngredientes:
· 4 rodajas de merluza
· 200 gramos de almejas
· 100 gramos de gambas
· 50 gramos de guisantes
· 1 cebolla pequeña
· 1/2 pimiento
· 1 tomate maduro
· 2 dientes de ajo, un poco de perejil y aceite de oliva
· 1 cucharadita de “maizena espesante”

Preparación:

Ponemos en una sartén aceite, cebolla picada, ajo y pimiento. Cuando este dorada la cebolla se le añade el tomate pelado y el perejil (se deja unos 5 minutos para que se sofría bien). Este sofrito se pasa por el pasapurés.

Se pone el sofrito resultante en una cazuela de barro y cuando comienza a hervir se le añade el pescado, los guisantes, las gambas y las almejas (previamente hervidas  en agua). Pasados 5 minutos se le da la vuelta al pescado (con cuidado de no romper las rodajas) y se le añade el agua de cocer las almejas (previamente espesada con una cucharadita de “maizena espesante”) y se deja cocer otros 5 minutos.

Huevos rellenos de atún

Wednesday, March 7th, 2007

Huevos rellenos de atunIngredientes:
· 6 huevos
· 1 lata de 100 gramos de atún
· 4 cucharadas de tomate frito
· salsa rosa o mayonesa

Preparación:

Se cuecen los huevos, se pelan y se dejan enfriar. Una vez fríos se parten por la mitad y se les quita la yemas. Se prepara una pasta con atún, dos yemas de huevo y tomate frito. Se rellenan los huevos con esta pasta y se le añade un poco de salsa rosa por encima. El resto de yemas que no hemos utilizado se pasan por el pasapurés y nos sirven para decorar el plato.

Guisantes con jamón y bacon

Monday, March 5th, 2007

Guisantes con jamon y baconIngredientes:

  • 1 kilo de guisantes congelados
  • 50 gramos de bacon
  • 50 gramos de jamón serrano
  • 3 dientes de ajo y aceite de oliva

Preparación:

En primer lugar los guisantes congelados se dejan hervir durante 10-15 minutos. En una sartén se pone un poco de aceite y cuando está muy caliente se le añaden los tres dientes de ajo partidos en láminas muy finas. Cuando los ajos están dorados se les incorpora el jamón y el bacon. Tras unos minutos se añaden los guisantes hervidos y se deja sofreír hasta que estos queden tiernos.

Ensalada de bacalao

Sunday, March 4th, 2007

Ensalada de bacalaoIngredientes:

· Bacalao ahumado
· 3 tomates maduros
· 1/2 chalota o cebolla dulce
· 1 cucharada de pimentón
· 1/2 vaso de aceite de oliva virgen

Preparación:

Se pelan los tomates y se rallan. La chalota se pica muy en trocitos muy finos. En una fuente se pone el bacalao extendido y se le baña con pimentón. Posteriormente se añade el picadillo de tomate, la chalota y el aceite de oliva.

Ensalada de arroz

Saturday, March 3rd, 2007

Ensalada de arrozIngredientes:

· 150 gramos de arroz largo
· 1 bote de maíz
· 1 lata de atún
· 10 aceitunas rellenas
· 3 pepinillos en vinagre
· 3 lonchas de queso (tipo gouda)
· 6 tomates cherry o dos tomates duros y rojos
· 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
· 1 cucharada de vinagre de módena o jerez
· 1 cucharadita pequeña de sal

Preparación:

En un cazo ponemos a hervir agua y sal. Cuando este hirviendo se echa el arroz y se deja cocer durante 15 minutos. Seguidamente se pone el arroz en un escurridor y de deja enfriar bajo el chorro de agua fría.

En un recipiente ponemos el atún, el maíz, las aceitunas picadas, los pepinillos picados y las lonchas de queso partidas en tiras muy finas. Mezclamos todos estos ingredientes con el arroz y añadimos los tomates cherry (si ponemos tomates grandes los partimos en cuadraditos pequeños).

Preparamos una vinagreta con dos cucharadas de aceite de oliva, una de cucharada de vinagre de módena y sal. Para decorar el plato se puede acompañar con una endibia partida.

Emperador a la plancha

Wednesday, February 28th, 2007

Emperador a la planchaIngredientes:

· 4 filetes de emperador
· 3 dientes de ajo
· 1 limón
· perejil, sal y aceite

Preparación:

Machacamos en un mortero perejil, ajo y sal. Le añadimos un poco de aceite y zumo de limón. Dos horas antes de comenzar a cocinar el pescado lo ponemos a macerar con estos ingredientes y lo dejamos en la nevera. Pasadas las dos horas, ponemos una sartén con aceite y cuando este muy caliente freímos el pescado 3 minutos por cada lado.

Chipirones rellenos

Friday, February 23rd, 2007

Chipirones rellenoIngredientes:

· 1 kilo de chipirones
· 1 huevo cocido
· 50 gramos de jamón serrano
· 3 tomates rojos
· 1/2 pimiento verde
· 1/2 pimiento rojo asado
· 1 cebolla mediana
· ajo, aceite y sal

Preparación:

Los chipirones se limpian, dejándolos enteros y se les cortan las patas.

En una sartén se pone media cebolla muy picadita, ajo y un tomate. Cuando están dorados estos ingredientes, se añaden las patas de los chipirones y se deja cocer durante 15 minutos (se le añade un poco de agua si fuese necesario). (Paso1)

Se prepara un picadillo con huevo cocido, jamón serrano, medio pimiento asado y los ingredientes resultantes del paso 1. Con esta pasta se rellenan los chipirones (crudos) y se cierran con un palillo para que no se salga el relleno. (Paso 2).

En una olla ponemos un poco de aceite, media cebolla picada, medio pimiento verde y un diente de ajo. Cuando están dorados estos ingredientes, le añadimos 2 tomates pelados y lo dejamos sofreír unos 10 minutos (se le añade un poco de agua si fuese necesario). Posteriormente pasamos la salsa por el pasapurés.

Finalmente, en esta salsa se cuecen los chipirones rellenos (paso 2) durante 30 minutos.

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