7 heuvelen statistieken

22e Zevenheuvelenloop 20 November 2005, 15 kilometer
Adrie Berg, startnummer 11267

Gestart om 13:22:32 uur
5 km gepasseerd om 13:46:43 uur = 24:12 minuten netto
10 km gepasseerd om 14:10:48 uur = 48:17 minuten netto
Finish gepasseerd om 14:33:55 uur = 1:11:24 minuten netto

Ten opzichte van de vorige keer bijna 4 minuten sneller!!! :-D

Update:
Nr Overall: 5873
Nr in Categorie: 2681

5873e… pfffff, dat valt ff flink tegen. Goed, het totaal aantal deelnemers was 21280, dus is zit nog bij het snelste deel, maar toch..
7h deel1! 7h deel2! 7h deel3!

Zwartboek

Zwartboek!Den Haag is in staat van beleg. Hakenkruizen, bunkers, tanks, geschut en ander oorlogsspul staat op het plein. De McDonald’s is niet neer als zodanig herkenbaar en sommige panden hebben opeens stukjes gebouw extra. En dat allemaal voor een film.

Zwartboek, de nieuwe film van Paul Verhoeven heeft al redelijk wat stof doen opwaaien door het laten ontploffen van een boerderij en nu komt daar ook nog een oorlogs-omkleding van het plein in Den Haag bij… het maakt mij in ieder geval nieuwsgierig naar het resultaat.

7 heuvelenloop

Nog anderhalf weekje en dan is het weer zover, een verse 7heuvelenloop in Nijmegen. Ik weet alleen niet of ik mijn prestatie van vorig jaar zal kunnen verbeteren, maar ik ga toch een poging wagen.

De voorbereiding was dit jaar wel okay.. Eén of twee keer per week een rondje van 4 a 5 kilometer. Verder fiets en loop ik sinds mijn werk in Den Haag iedere dag toch zeker een half uurtje. Het enige wat me nog parten kan gaan spelen is het verjaardagsfeest de avond ervoor, maar daar heeft men caffeine pillen voor uitgevonden.

Voor de geïnteresseerde; mijn nummer is 11267

Romeo Y Julieta

Romeo Y Julieta, Havana, Cuba!Vers uit Cuba! Ik ben in het bezit gekomen van een echte Cubaanse sigaar! De zogenaamde ‘Romeo No. 2’. Made in Havana, Cuba. Normaal gesproken rook ik geen sigaren, maar voor een Cubaanse maak ik toch graag een uitzondering. Ik moet nog even nazoeken hoe een dergelijk sigaar eigenlijk opgerookt moet worden, maar ik heb er alle vertrouwen in.

Paradise burns!

Burn!Emergence – Scarred

Heal the world
Heal the world thats torn apart

Your stolen innocence lost beyond recovery
A cold ambivalence desecrates that memory
A warped reality an expectation spurned
Trapped in banality and paradise burned

Scars cross your tender flesh
Your world is torn apart
A black malaise no words of praise
can sooth your aching heart
Lost an weary stained and dreary
Still your life goes on
Cold and jaded joys have faded
Soon they will be gone

Heal the world
Heal the world thats torn apart

Clinging to sanity the walls are closing in
Trapped by venality the cycle starts again
Seeking security an expectation spurned
I mourned your purity and paradise burned

Scars cross your tender flesh
Your world is torn apart
A black malaise no words of praise
can sooth your aching heart
Lost an weary stained and dreary
Still your life goes on
Cold and jaded joys have faded
Soon they will be gone

Hutspot

Hutspot!Het was weer tijd. Zo rond 3 oktober moet er hutspot gemaakt worden. Dit keer een ander recept als vorig jaar. Dat toevoegen van melk sloeg helemaal nergens op.

De ingrediënten:
· 300gr Wortelen
· 300gr Aardappelen
· 200gr Uien
· Boter
· Rookworst

De benodigde kruiden:
· Zout
· Peper

De handelswijze:
Hak de wortels en aardappels in grove stukken. Hak de uien flink fijn. Kook de massa samen voor 30 minuten. Voeg hieraan redelijk wat zout toe.
Na een half uur afgieten en fijnprakken. Zo hier en daar een stukje wortel of aardappel laten zitten is perfect. Voeg een klont boter toe en wat peper en dan goed mengen. Serveer met de rookworst.

Het resultaat:
Bijzonder goed te eten!!!