Een maandje zonder drank, en dat betekent in mijn geval dus alleen geen wijn en geen bier want sterke drank drink ik toch al niet. Normaal gesproken drink ik alleen een paar biertjes in het weekend, dus ik verwacht niet dat deze droge maand heel moeilijk wordt. Ik wilde het gewoon eens proberen en kijken of ik iets merk.

Om de kans dat ik iets merk wat groter te maken voeg ik nog een extra uitdaging extra’s aan het experiment toe: geen koffie. Doordeweeks drink ik normaal zo’n vier bakjes koffie per dag, dus samen met de geen-alcoholregel wordt het toch nog een kleine uitdaging deze maand. Ik ben benieuwd wat het effect zal zijn, en of ik uberhaupt wat merk.

Het experiment is volgens mij steeds redelijk eenvoudig, zelfs met de koffie erbij, dus ik doe er nog een stapje bovenop. Ik ga het stiekem doen. Niet in de zin van iets verbergen, maar gewoon niet aankondigen dat ik een maand geen alcohol en koffie drink. Kijken of iemand in mijn familie het doorheeft.