Zojuist vond ik in mijn brievenbus een Yakult stappenteller, maar wat was nou ook-al-weer het aantal stappen dat je op een dag moest zetten voor een gezonde levensstijl?

Volgens een belgische site dienen normale Belgen rond de 10.000 stappen te lopen per dag om een beetje gezond te zijn/blijven. Waarschijnlijk geldt dat dus ook voor Nederlanders.

Zolang die stappenteller nog nieuw is (en mij niet irriteert) zal ik haar meedragen en kijken of ik het aantal stappen red.